MarMel Artista Visual: 2025

Saber que um relacionamento terminou e abraçar a oportunidade de iniciar uma nova vida envolve várias etapas, incluindo lidar com as emoções, aceitar a realidade, buscar apoio, definir objetivos e começar a construir um futuro. É um processo de transformação pessoal que exige paciência e determinação.

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SABER O QUE PRECISA FAZER E NÃO AGIR É ACEITAR A SITUAÇÃO COMO ESTÁ

1. Abrace a Realidade e Lide com as Emoções

· Permita-se sentir:

A dor, a raiva, a tristeza e a confusão são emoções naturais após um término. Não as ignore, aceite-as e permita que elas passem.

· Busque apoio:

Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Compartilhar seus sentimentos pode ajudar a processar a situação e a encontrar soluções.

· Mantenha-se ocupado:

Encontre atividades que o mantenham ocupado e que o ajudem a se distrair do pensamento excessivo sobre o término, como exercícios físicos, hobbies ou leituras.

SABER O QUE PRECISA FAZER E NÃO AGIR É ACEITAR A SITUAÇÃO COMO ESTÁ

2. Aceite a Nova Realidade e Comece a Construir

· Reavalie seus objetivos:

O término pode ser uma oportunidade para redefinir seus objetivos de vida e traçar novos caminhos.

· Defina metas:

Estabeleça metas pessoais, profissionais e de lazer. Ter objetivos claros pode dar um propósito à sua nova fase.

· Busque novas ocupações:

Experimente novas atividades, hobbies, lugares, conhecer pessoas diferentes, visitar exposições de artes, galerias, cursos, aumente sua fé e religiosidade. Isso pode ajudar a preencher o vazio deixado pelo término, além de descobrir novos interesses.

· Valorize a solitude:

Esteja presente consigo mesmo e aprenda a gostar da sua própria companhia.

· Abrace a mudança:

O término é uma oportunidade para se reinventar e construir uma nova versão melhorada de si mesmo.

3. Crie um Espaço para a Nova Fase

· Remova lembranças:

Se necessário, remova fotos, objetos e outras lembranças que te lembrem do término e do ex companheiro e, se achar conveniente, guarde essas fotos e objetos em local que não estejam muito direto da sua linha de visão para que futuramente, se for o caso, você possa rever com outra perspectiva, com outros sentimentos e pensamentos menos doloridos, mais amortecidos e anestesiados.

· Renove seu espaço:

Faça uma reforma na sua casa ou no seu quarto, ou simplesmente mude a disposição dos móveis, mas procure mudar seu espaço físico.

· Crie novas rotinas:

Estabeleça novas rotinas diárias que te ajudem a se sentir mais organizado e produtivo.

· Busque novas amizades:

Conecte-se com pessoas novas que compartilhem seus interesses, que te tragam alegria, que te acrescentem e agreguem valores.

4. Cuide da Sua Saúde Mental e Física

· Pratique exercícios físicos:

A atividade física libera endorfinas que ajudam a aliviar o estresse e a melhorar o humor; nem que seja uma simples caminhada ao por do sol.

· Cuide da sua alimentação:

Uma alimentação saudável e equilibrada pode melhorar sua energia e bem-estar.

· Durma bem:

A falta de sono ou dormir apenas de madrugada pode prejudicar sua saúde mental e física.

· Busque atividades de relaxamento:

Pratique meditação, yoga, frequente mais sua igreja/templo ou outras atividades que te ajudem a relaxar e a reduzir o estresse.

5. Seja Paciente e Tenha Confiança

O processo de cura é individual: Não compare o seu tempo de cura com o de outras pessoas.
Seja paciente consigo mesmo: Permita-se sentir e aprender com a experiência.
Confie no seu potencial: Você é forte e capaz de superar essa situação e construir um futuro feliz.

Sim, é verdade. Saber o que precisa ser feito e não o fazer é, por definição, procrastinar. Procrastinação é o ato de adiar uma ação que precisa ser realizada, ou seja, de deixar para depois algo que já deveria estar feito.

A frase "Saber o que precisa fazer e não faz" encapsula perfeitamente a essência da procrastinação. A pessoa reconhece a necessidade de cumprir uma tarefa, mas, por diversos motivos (medo de falhar, falta de motivação, distrações, etc.) escolhe adiar a ação.

Em resumo:

Procrastinação é o adiamento intencional de uma tarefa que precisa ser feita.
A pessoa está ciente da necessidade de realizar a tarefa, mas não a executa.
Diversos fatores podem contribuir para a procrastinação, como medo, falta de motivação, ou até mesmo a busca por gratificação imediata.

Para superar a procrastinação, é necessário identificar as causas e desenvolver estratégias para combatê-la. A falta de motivação, medo de falhar, falta de clareza sobre as tarefas, má gestão do tempo e emoções negativas são fatores comuns. Para agir e não procrastinar, é crucial criar metas claras, dividir tarefas grandes em menores, eliminar distrações, estabelecer prazos e recompensar o progresso.

Causas da Procrastinação

· Falta de Motivação:

A falta de interesse ou entusiasmo pela tarefa pode levar à procrastinação.

· Medo de Falhar:

A preocupação com resultados negativos pode levar a adiar a tarefa para evitar o desconforto.

· Falta de Clareza:

A falta de clareza sobre as etapas e o que é necessário para concluir a tarefa pode causar indecisão e adiamento.

· Má Gestão do Tempo:

Dificuldade em priorizar e organizar tarefas, resultando em adiamentos.

· Emoções Negativas:

Ansiedade, medo, estresse e outros sentimentos negativos podem ser fatores que levam à procrastinação.

· Perfeccionismo:

A busca pela perfeição pode levar à procrastinação, pois a pessoa pode ter medo de não atingir os padrões exigidos.

Estratégias para Combater a Procrastinação

· Criar Metas Claras:

Definir objetivos específicos e mensuráveis ajuda a direcionar a ação e a manter o foco.

· Dividir Tarefas Grandes em Menores:

Tarefas complexas podem parecer avassaladoras, dividindo-as em etapas mais pequenas torna o processo mais gerenciável.

· Eliminar Distrações:

Identificar e remover as distrações, como redes sociais ou notificações, pode ajudar a manter o foco no trabalho.

· Estabelecer Prazos:

Criar prazos realistas ajuda a criar um senso de urgência e a manter o progresso.

· Recompensar o Progresso:

Reconhecer e recompensar as conquistas, mesmo as pequenas, pode ajudar a manter a motivação e o entusiasmo.

· Gerenciar Emoções:

Reconhecer e lidar com as emoções negativas, como ansiedade e medo, pode ajudar a superar a procrastinação.

· Fazer Pausas:

O descanso regular pode ajudar a manter a concentração e a evitar o esgotamento mental.

· Começar com as Tarefas Mais Fáceis:

Começar por tarefas mais simples pode ajudar a criar um senso de progresso e a ganhar confiança.

Ao implementar essas estratégias, é possível identificar e combater as causas da procrastinação, promovendo a ação e a produtividade.

Note que uma separação ou divórcio pode ser feita de modo consensual ou litigioso e que atualmente não é preciso ingressar com processo judicial para obter separação ou divórcio e que basta o CASAL comparecer a qualquer CARTÓRIO DE REGISTRO CIVIL OU DE NOTAS e manifestar CONSENSUALMENTE a vontade de se separar e proceder ao divórcio e averbação de modo consensual, ESPECIALMENTE SE NÃO HÁ FILHOS MENORES DE IDADE ENVOLVIDOS.

Sim, é possível realizar a separação e o divórcio consensual diretamente em um cartório de notas (tabelionato), DESDE QUE HAJA CONSENSO ENTRE OS CÔNJUGES E NÃO HAJA FILHOS MENORES OU INCAPAZES. Este processo, também conhecido como divórcio extrajudicial, é mais rápido e menos dispendioso do que o judicial.

Condições para Divórcio em Cartório:

Concordância:
Ambos os cônjuges devem concordar com a separação e com todos os termos do acordo, incluindo a divisão de bens, se houver.

Procedimento:

Acordo: Os cônjuges elaboram um acordo consensual com a ajuda de um advogado, definindo os termos da separação.
Escritura Pública: O acordo é formalizado em escritura pública em um cartório de notas.
Registro: O cartório registra a escritura pública no registro civil, dando validade ao divórcio.
Vantagens:

Rapidez: O divórcio extrajudicial é mais rápido que o judicial, pois não há necessidade de tramitação em juízo.
Menor Custo: A despesa com o divórcio em cartório costuma ser menor, pois não há honorários advocatícios e custas judiciais.
Facilidade: O processo é mais simples e menos burocrático.
Observações:

Mesmo em caso de divórcio consensual, é importante ter a orientação de um advogado para garantir que todos os termos do acordo sejam legais e que os direitos de cada um sejam protegidos.
Ausência de Filhos Menores ou Incapazes:
Se o casal tiver filhos menores de 18 anos ou incapazes, o divórcio deve ser feito na justiça.
Acompanhamento de Advogado: HÁ CONTROVÉRSIAS, mas alguns sustentam que é obrigatório o acompanhamento de advogado para ambas as partes, mesmo no divórcio consensual.
O divórcio consensual em cartório também é possível para casais que NÃO possuem bens a partilhar.

Outro detalhe é que para se fazer a separação/divórcio de modo consensual no Cartório de Registro Civil ou de Notas de sua cidade não há nem necessidade de gastos com advogados, SEGUNDO ENTENDIMENTO DE MUITOS TRIBUNAIS, e, portanto, sai muito mais barato e a solução do problema é bem mais rápida do que um processo judicial comum que pode levar o tempo de duração de pelo menos um ou mais anos, sem esquecer de mencionar que os problemas que envolvem uma separação, quando são resolvidos de modo consensual e no Cartório, são mais rápidos e que, por demorarem menos tempo, causam menos dores a todos, pois quanto mais cedo e com mais tranquilidade se procura resolver o problema, mais aliviado das dores as pessoas ficarão.

Outro detalhe é que a separação envolve a própria relação entre as pessoas além da relação das pessoas com os bens que essas pessoas adquiriram na constância do casamento, e que as pessoas podem, inicialmente, apenas se divorciarem/separarem oficialmente deixando para resolver DEPOIS a situação quanto aos bens adquiridos na constância do casamento.

Entretanto, é importante lembrar que, MESMO NUM DIVÓRCIO CONSENSUAL E SEM AGRESSÕES FÍSICAS, as pessoas que estão se separando/divorciando precisam deixar de morar sob mesmo teto, até mesmo para evitarem atritos, agressões e maiores conflitos durante o processo de separação oficial, até mesmo por coerência, pois se resolveram consensualmente se separarem/divorciarem, seguirem novos caminhos separados, é natural que não queiram mais morar sob mesmo teto, dividindo a mesma casa, compartilhando a mesma rotina e mesmos objetos, SEM A MENOR LIBERDADE DE IR, VIR E PERMANECER, SEM A MENOR PRIVACIDADE, sem sofrer com a falta de liberdade e com constrangimentos dentro do mesmo imóvel, além do iminente risco de discussões, atritos, agressões físicas, emocionais, verbais e intelectuais.

Assim, racionalmente espera-se que, especialmente nesse momento delicado, o HOMEM (que se preza!) seja sensível, racional, inteligente, gentil, educado, cavalheiro e macho o suficiente para tomar a atitude de sair de casa e deixar a ex companheira no imóvel que residem, SEM HESITAR, SEM CRIAR EMBARAÇOS E EMPECILHOS e SEM ATRASAR SUA SAÍDA DO IMÓVEL QUE HABITAM, pois sua saída não irá caracterizar abandono do lar uma vez que já estão se separando, que já estão ingressando com processo oficial de separação/divórcio.

Além do mais, cabe honrosamente ao homem sair do imóvel e deixar a mulher no imóvel na perspectiva do pensamento doutrinário, jurisprudencial e tradicional do Direito, eis que na hipótese de divergência do homem em insistir em permanecer no imóvel caberá a solução do impasse à decisão judicial , e, nesta hipótese a solução será o divórcio litigioso ou divisão de bens de modo litigiosa, eis que A LEI PROTEGE O LAR CONJUGAL, e, em muitos casos, a mulher e os filhos menores têm direito de permanecer no imóvel DURANTE O PROCESSO DE SEPARAÇÃO.

Além disso, um “homem cavalheiro" (ou simplesmente "cavalheiro") é um homem que demonstra gentileza, cortesia, educação e respeito, especialmente para com as mulheres. É alguém que age com nobreza, boas intenções e sentimentos positivos. É um homem que se comporta de forma gentil, educada e cortês, privilegiando sua ex-companheira e mãe de seu filho.

Um homem cavalheiro é aquele que:

Demonstra respeito e consideração:

Ele trata as outras pessoas, especialmente as mulheres, com educação, gentileza e delicadeza e dá-lhes sempre precedência, até mesmo porque foi o varão da família.

Possui boas maneiras:

Ele segue as regras de etiqueta social, como abrir a porta, oferecer ajuda, puxar a cadeira, etc.

É gentil e cortês:

Ele se expressa de forma amável e respeitosa, evitando criar atritos palavras ofensivas ou agressivas.

É nobre e digno:

Ele se comporta com integridade, HONRA e responsabilidade.

Exibe boa educação:

Ele demonstra conhecimento de etiqueta social e comportamento adequado em diversas situações.

Em resumo, um homem cavalheiro é aquele que, além de possuir um comportamento respeitoso e cortês, também exibe uma postura nobre e digna.

SABER O QUE PRECISA FAZER E NÃO AGIR É ACEITAR A SITUAÇÃO COMO ESTÁ

A magia da ação, da atitude e do verbo

A "magia da ação, da atitude e do verbo" na vida refere-se ao poder transformador que as nossas escolhas, postura e linguagem têm sobre nós e o mundo ao nosso redor. A ação, ao ser praticada, influencia diretamente os resultados e o nosso crescimento pessoal. A atitude, ao moldar a nossa visão e abordagem, afeta a qualidade das nossas ações. E o verbo, como ferramenta de comunicação e expressão, tem o poder de moldar a nossa realidade.

Ação:

A ação é o motor da mudança. Ao colocarmos em prática as nossas ideias e planos, transformamos a nossa realidade e alcançamos os nossos objetivos. A procrastinação e a inércia, por outro lado, bloqueiam nosso progresso e levam à frustração.

Atitude:

A atitude é a bússola que guia as nossas ações. Uma atitude positiva, otimista e proativa impulsiona-nos a buscar soluções e superar desafios, enquanto uma atitude negativa e pessimista pode limitar as nossas capacidades e oportunidades.

Verbo:

O verbo, como elemento essencial da linguagem, permite-nos comunicar as nossas ideias, emoções e intenções, bem como expressar a nossa atitude perante o mundo. O uso correto do verbo, com atenção aos modos, tempos e vozes, contribui para a clareza e eficácia da comunicação.

A magia:

Essa "magia" reside na capacidade de, ao combinarmos a ação, a atitude e o verbo de forma consciente e intencional, moldamos a nossa própria realidade e influenciamos o mundo ao nosso redor. Ao escolhermos a nossa postura, as nossas palavras e os nossos atos, estamos a construir o nosso futuro e a contribuir para a criação de um mundo melhor.

Agora que você já decidiu o que quer e vai fazer o que precisa para conseguir o que quer

Será que seus passos estão respeitando essa decisão?

Seja sair de um relacionamento, mudar de trabalho, sair das dívidas ou enriquecer — tudo começa com um "DECIDI" de verdade.

A vida responde quando você decide de forma clara

DEPOIMENTOS

“Tomei uma decisão firme que iria prosperar muito, mas muito mesmo, isso faz um ano e meio. Eu estava sozinho, quebrado e frustrado. Mas com essa decisão firme as coisas vão acontecendo, um passo firme após o outro. Hoje o meu negócio de treinamentos já começou a decolar, pessoas me procuram querendo entender como mudei tanto, e eu sempre digo, o primeiro passo é a DECISÃO.”

“Eu decidi se próspera e abundância, feliz, amável, amada, eu decidi ser feliz leve fluida. E a vida está circulando, tá fluindo, tá mais leve. a cada dia mais sincronicidades com minhas decisões.”

“Nossos passos tem que respeitar as nossas decisões.”

Mindset

Essa palavra é importante. Anote

Ter o Mindset apropriado é importantíssimo para que você alcance qualquer coisa que você quiser alcançar: somente os mais determinados chegam no topo.

Por isso, é importante você ter os pensamentos corretos na cabeça. Eles são fundamentais para que você comece sua jornada com o pé direito, de maneira correta e acelerada.

Dê uma olhada nesta lista de pensamentos

que você deve ter na cabeça

1. Eu posso fazer qualquer coisa. É uma frase simples, mas te ajuda a lembrar que você realmente pode fazer qualquer coisa que quiser.

2. É por isso que eu posso. Em vez de dar-se razões pelas quais você não consegue fazer algo, dar-se razões pelas quais você consegue vai te fortalecer.

3. Eu mereço mais. Você merece uma vida melhor, seja isso um trabalho melhor, um corpo mais saudável ou mais dinheiro.

4. Nunca é tarde demais. Não importa quantos anos você tem ou por quantas oportunidades você passou antes, nunca é tarde demais para tomar uma decisão e obter um novo começo.

5. Sempre haverá desafios. Não importa o que você faz na vida, sempre haverá desafios – não deixe que um conjunto tirar o melhor de você.

6. Não há tempo “perfeito”. Se você está esperando o momento perfeito, esqueça: não existe tal coisa.

7. Não há um plano perfeito. Existem algumas falhas definidas em seu plano – mas em todos planos existem.

8. Todo mundo começa de algum lugar. Ninguém nasce com sucesso.

9. Um passo de cada vez. Não tente fazer tudo de uma vez.

10. Só pode ficar melhor. Se é difícil no começo, ele só pode ficar mais fácil.

11. O fracasso é temporário. Se você falhar, você está em boa companhia – a maioria das pessoas que tiveram sucesso vir somente após várias rodadas de fracasso.

12. Os erros são oportunidades de aprendizagem. Se você fracassar, leve alguma coisa com isso.

13. Hoje é tudo que eu posso controlar. Esqueça o que você fez ontem. Hoje é o que importa.

14. Se fosse fácil, todo mundo faria isso. Nada que vale a pena fazer é fácil.

15. “Algum dia” é hoje. Se você é como a maioria das pessoas, você projeta seus objetivos e desejos para o futuro através do “algum dia”. Ele chegou.

16. Os pensamentos negativos não podem me parar. Não os deixe paralisar você.

17. Eu fiz coisas mais difíceis. Lembre de um momento em que você teve sucesso em que todos (inclusive você) acharam que ia fracassar.

18. Tudo tem de ser conquistado. Você não pode conseguir nada na vida a menos que você trabalhe duro para isso.

19. Melhor pecar pela ação que pela inação. Tomar a decisão errada é sempre preferível a lamentar nunca ter feito nada.

20. Eu não preciso de permissão de ninguém. Se as pessoas pensam que você é louco, que assim seja.

21. Eu estou no controle do meu próprio destino. Você pode decidir quem você quer se tornar.

22. Não há aprovação ou reprovação. Ninguém pode te julgar.

23. As decisões chatas possuem resultados chatos. Tome decisões emocionantes.

24. O risco vale a pena. Sabe que os riscos são reais, mas os benefícios potenciais são dignos deles.

25. Disciplina é melhor que arrependimento. Disciplina é difícil, mas é mais fácil de lidar do que pesar.

26. Muitas idéias boas parecem loucura ou impossível em primeiro lugar. A sua não é diferente.

27. Eu tenho apoio. Amigos, família, colegas – mesmo se eles acham que você é louco, você sempre pode encontrar apoio em outros grupos. Alguém vai te apoiar.

28. A experiência é sempre valiosa. Mesmo que a sua missão não saia do jeito que você esperava, você vai ficar com experiência.

29. O trabalho duro é a sua própria recompensa. Você deve se sentir bem apenas por tentar.

30. Cada dia conta. Hoje, amanhã e no dia seguinte são todos passos em direção a seu objetivo final.

31. O que eu vejo é mais importante do que os outros vEem. Esqueça o que os outros pensam – priorize o que você pensa.

32. Não há problema que não possa ser superado. Tudo pode ser resolvido ou superado.

33. Ações comuns fazem uma vida normal. Ninguém quer ser normal. Não se deixe ser.

34. Tudo pode ser melhorado. Mesmo se você começar áspero, você pode sempre fazer melhorias para a sua abordagem.

35. Eu posso aprender o que eu preciso saber. Você pode aprender muita coisa.

36. Eu posso dominar tudo o que eu preciso fazer. Prática pode torná-lo bom em qualquer coisa.

37. A força de vontade é tudo na minha cabeça. Você pode ter toda a força de vontade que você quiser – você apenas tem que querer isso.

38. Eu sei o que eu quero. Saiba quais são seus objetivos finais, e visualizá-los.

39. Os sentimentos são o produto de pensamentos. Se você está com medo ou inseguro, saiba que estes são sentimentos gerados por seus pensamentos; então você pode controlá-los.

40. Tentar e fracassar é melhor do que não fazer nada. Esta é uma verdade universal.

41. Eu sou quem eu quero ser. Seja seu próprio exemplo.

42. Eu não posso ganhar a menos que eu tente. O esforço é a única maneira de obter resultados.

43. Minha vida é um produto das minhas decisões. Faça o que te importa.

44. Eu sou melhor do que eu era ontem. Você é mais velho, mais sábio e mais experiente do que você já esteve antes.

45. Nada de grande acontece do dia para a noite. Trabalho e paciência são seus amigos.

46. Uma vez que eu começar, será mais fácil. Você vai se sentir mais motivado quando você começar.

47. Vou me recompensar quando eu terminar. Mesmo pequenas recompensas podem ser grandes motivações.

48. Eu estou fazendo isso por mais do que apenas eu. Talvez seja para a sua família ou comunidade – o que quer que seja, motivação externa pode ser poderosa.

49. Há sempre mais chances. Se você fracassar, você sempre pode tentar novamente.

50. Se nada mais, isso vai ser legal para contar. Você vai ficar com grandes memórias e histórias interessantes.

TOMAR UMA ATITUDE

Quando você precisa tomar uma atitude e não toma, está tomando a opção de deixar as coisas como estão

SABER O QUE PRECISA FAZER E NÃO AGIR É ACEITAR A SITUAÇÃO COMO ESTÁ

Sim, essa frase reflete uma verdade importante: quando precisamos agir e não agimos, na verdade estamos escolhendo manter as coisas como estão. Não tomar atitude é uma escolha, e essa escolha tem consequências.

A frase "quando você precisa tomar uma atitude e não toma, está tomando a opção de deixar as coisas como estão" ressalta o seguinte:

Não tomar atitude é uma escolha:

Ao hesitar em agir, estamos optando por não mudar a situação. Essa decisão, mesmo que passiva, é uma escolha com consequências.

Consequência de não agir:

Essa inércia pode levar à perpetuação de problemas, à perda de oportunidades e à sensação de estagnação.

Atitude é fundamental:

Tomar atitude significa assumir a responsabilidade e a iniciativa de melhorar uma situação, seja ela pessoal, profissional ou social. É a chave para o progresso e a mudança.

Em resumo:

Não tomar atitude NÃO é a ausência de escolha, mas sim uma escolha ativa de manter o status quo, com as consequências que isso pode acarretar.

É COVARDIA NÃO TOMAR UMA ATITUDE E NÃO AGIR QUANDO SE SABE QUE PRECISA AGIR EM BENEFÍCIO DE SUA PRÓPRIA FELICIDADE, SUA PAZ, SEU TEMPO DE VIDA, SUA SANIDADE E SEU PRÓPRIO BEM

" A coragem é um ímpeto, uma força que faz avançar, colocando na sombra as dúvidas. É também a certeza da necessidade de um gesto, um ato ou uma palavra independentemente ou apesar de suas consequências.

Coragem é enfrentar o que se sabe ser inevitável. Muitas vezes, é preciso coragem até para fazer o bem, assim como é preciso de coragem para pôr em prática ideias, projetos, desejos e sonhos.

De que adianta pensar corretamente se o pensamento fica preso no crânio porque falta a coragem para torná-lo realidade? E, igualmente, de que vale um sentimento maravilhoso que permanece enterrado no coração por falta de peito e coragem para encará-lo e vivenciá-lo? De nada, absolutamente nada.

É pela coragem que tomamos atitudes, rompemos o que precisa ser quebrado, e dizemos ‘sim’ ou ‘não’ sem mais demoras.

Muitas vidas são passadas atravancadas em terrenos psicológicos lamacentos e pegajosos por causa da falta de coragem para fazer o que se sabe que precisa ser feito.

A coragem está na base da dignidade humana, da consistência moral de uma pessoa e de sua coerência consigo própria. Pela coragem, valores, postura e ação são aglutinados num todo unitário à serviço da personalidade individual.

Para ser si mesma, uma pessoa tem que ter coragem. Num mundo massificado, mergulhado em estereótipos e preconceitos, emergir para fora da maré requer simples e nobre coragem. Da mesma forma, num horizonte psicológico lotado de falsos julgamentos, dúvidas, inseguranças e visão borrada, é pela coragem de seguir as intuições certeiras que nascem do profundo interior que uma pessoa demonstra quem ela realmente é."

EXEMPLO. CONTO: CORRENDO RISCOS

Duas sementes descansam lado a lado no solo fértil da primavera.

A primeira semente diz: - Eu quero crescer! Quero enviar minhas raízes às profundezas do solo e fazer meus brotos rasgarem a superfície da terra .... Quero abrir meus botões como bandeiras, anunciando a chegada da primavera ... Quero sentir o calor do sol em meu rosto e a bênção do orvalho da manhã em minhas pétalas!
E assim ela cresceu.

A segunda semente diz: - Tenho medo. Se eu enviar minhas raízes às profundezas, não sei o que encontrarei na escuridão. Se rasgar a superfície dura, posso danificar meus brotos ... e se eu deixar que meus botões se abram e um caracol tentar comê-los? E se abrir minhas flores e uma criança me arrancar do chão? Não é muito melhor esperar até que eu me sinta segura?

E assim ela esperou.

Uma galinha, ciscando no solo da primavera recente, à procura de comida, encontrou e rapidamente comeu a semente que esperava por segurança. E a segunda semente descobriu, tarde demais, que os que se recusam a correr riscos e crescer são engolidos pela vida.

EXEMPLO. CONTO: AS LAGARTAS PROCESSIONÁRIAS

Conta-se que Jean Faber, grande naturalista francês, encontrou um exemplo perfeito do comportamento receoso de romper com a rotina, ao fazer investigações sobre as lagartas processionárias.

Esses curiosos bichinhos vivem nos bosques, alimentando-se de folhas de pinho, caminham entre as árvores, formando uma longa fila, com os olhos semicerrados e a cabeça quase pegada à traseira da companheira que a precede. Parecem automóveis que andam colados no para-choque do automóvel que segue à frente.

"O que sucederia - perguntou-se Faber - se eu colocasse a primeira processionária de tal modo que ficasse unida à última da coluna"?

Sem grandes problemas, conseguiu que uma série de lagartas caminhasse em círculo sobre a borda de um vaso. Caminharam em círculo durante sete dias e sete noites.

Nada podia romper a cadeia. Com exceção do cansaço e da fraqueza, devido à falta de alimento. E note-se que havia suficiente alimento no meio do vaso, a uma distância menor que o cumprimento de uma das processionárias. Um verdadeiro banquete, se qualquer uma delas se houvesse animado a romper a cadeia.

Mas, nenhuma delas o fez.

Assim, cuidado com seus hábitos e suas rotinas; eles podem estar cegando-a para as chances e oportunidades que se mostram e que você já as conhece muito bem.

ENCERRANDO CICLOS

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar, ao mesmo tempo, no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não pelo orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

AGRADECIMENTOS E CONSIDERAÇÕES

Peço a Deus que eu tenha conseguido te ajudar com esse artigo, e se eu conseguir te ajudar de algum modo já me darei por satisfeito pelo tempo que usei escrevendo, editando, publicando, ilustrando, pela inteligência que usei, pelo conhecimento e experiência que vivi, e por sua paciência de estar aqui lendo e refletindo.

Muita gente ri ou se assusta com essa frase, mas ela diz uma verdade que pouca gente tem coragem de falar: mãe também é mulher. Tem vontades, desejos e precisa ser vista além da maternidade. Esse “consolo” da frase (QUE JAMAIS IRÁ SUBSTITUIR UMA BOA RELAÇÃO SEXUAL COM UM HOMEM) é só uma forma ousada de lembrar que, por trás da mãe, existe uma mulher viva, que sente e merece prazer, amor e atenção também.