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Quem é Ton MarMel

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Brasília, DF, Brazil
Com uma trajetória marcada pela vocação precoce, Antonio Martins Melo (Ton Marmel) transforma sua paixão infante por pintura, desenho e escultura em uma poética visual contemporânea. Advogado pós-graduado, traz o rigor técnico para a liberdade consolidada em salões, exposições individuais e coletivas reconhecidos por diversos prêmios. Currículo plataforma Lattes - CNPQ do governo do Brasil, https://lattes.cnpq.br/079869069679113

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terça-feira, setembro 08, 2026

PERDEU A PARCEIRA PARA O FORRÓ DA TERCEIRA IDADE E DA PERIFERIA

 Ser trocado já dói, mas perder a disputa para o forró da terceira idade e da periferia é um nível de especificidade que beira o inacreditável.

 

MULHER CASADA QUE ANDA SOZINHA É ANDORINHA
MULHER CASADA QUE ANDA SOZINHA É ANDORINHA


Ser trocado pelo combo forró da terceira idade que acontece na periferia não é apenas um soco no estômago da vaidade; é um roteiro de cinema que desafia qualquer lógica de competição tradicional.

 

O que acontece nessa situação é que a perda não é para um "padrãozinho" de academia ou alguém com o visual impecável do Instagram, mas, em verdade, a pessoa perdeu para o "Seu Geraldo", que toma um "rabo de galo" e sai a procura do primeiro rabo de saia.

 

Diante desse fato fica evidente que a pessoa não estava apenas mudando de parceiro; ela estava mudando de estilo de vida.

 

A maioria absoluta dos homens que frequentam forró na terceira idade e na periferia vão atrás de parceiras sexuais para um sarro, uma noitada de sexo, enquanto as mulheres que frequentam vão atrás dos mesmos desejos masculinos e ainda tentam arranjar namorados endinheirados para bancar suas vidas fúteis.

 

Estudos sobre o envelhecimento e sociabilidade mostram que os bailes de forró na terceira idade cumprem papéis complexos que vão muito além de dinâmicas puramente utilitaristas. Embora o flerte, o interesse material e a busca por encontros casuais façam parte do comportamento humano em qualquer idade ou classe social,

 

Para a maioria dos idosos na periferia, esses bailes representam fatores essenciais para a qualidade de vida: A velhice muitas vezes traz solidão, seja pela perda de parceiros ou pelo afastamento familiar. O forró funciona como um espaço de acolhimento e criação de novas redes de amizade.

 

Embora a dança é recomendada por médicos para melhorar o equilíbrio, a coordenação motora e estimular a liberação de endorfina, é fato que em regiões periféricas as opções de lazer público voltadas para idosos costumam ser escassas e o forró se torna o principal canal de expressão, resgate cultural e diversão acessível.

 

Seja como for, é fato certo que o ambiente do forró, a exposição contínua a um ambiente focado em dinâmicas de validação carnal rápida e interesses materiais velados vai, aos poucos, normalizando comportamentos que antes a pessoa condenaria ou rejeitaria.

 

Para quem assiste de fora, o sentimento é de ver a personalidade da pessoa ser "pasteurizada" para caber nas regras invisíveis daquele ecossistema. A troca deixa de ser apenas sobre você e passa a ser o reflexo de alguém que sucumbiu a um código de conduta mais imediatista, fútil e moldado pela conveniência.

 

MAS APESAR DOS PESARES E PENARES, SORRIA E MELHORE SEU DIA


Um homem vai ao médico e diz:— Doutor, eu acho que preciso de óculos. O médico, sem levantar a cabeça da mesa, responde:— O senhor tem toda razão... Aqui é o banco, o consultório fica no segundo andar!

 

O homem entra em uma loja de animais e diz que quer comprar um papagaio bem inteligente. O vendedor aponta para uma ave e avisa:— Este aqui é especial. Se você puxar a pata esquerda, ele fala inglês. Se puxar a pata direita, ele fala francês. O cliente, curioso, pergunta:— E se eu puxar as duas juntas? O papagaio responde imediatamente:— Eu caio no chão, seu idiota!

 

A enfermeira diz ao médico:

- Tem um homem invisível na sala de espera.

o médico responde:

- Diga a ele que não posso vê-lo agora.

 

Um homem condenado à morte começa a conversar com uma padre antes de sua execução

-Meu filho, ainda que pecador, vim trazer a palavra do Pai para você!

-Ô, padre! Precisa não, daqui a pouco vou encontrá-lo pessoalmente

 

O rapaz conversa com o amigo no meio do salão de forró e aponta para a pista:— Rapaz, aquela moça ali é muito rodada! O amigo olha assustado e pergunta:— Sério? Por que você diz isso? O primeiro responde, rindo:— Porque ela já deu dez voltas em torno do mesmo sanfoneiro e ainda não achou a saída da pista!

 

Dois amigos estão observando a pista de dança de um casamento quando um deles comenta:— Rapaz, aquela moça ali é conhecida por ser muito rodada no forró...O outro, impressionado com a velocidade dos giros dela na pista, responde:— Rapaz, rodada eu não sei, mas com a quantidade de pião que ela puxa nesse canutilho, o mecânico dela deve ser o alinhamento e balanceamento! Se ela parar de rodar de repente, o salão inteiro fica tonto!

 

Dois amigos estão tomando uma cerveja na mesa de uma festa de São João, observando o movimento. Um deles aponta para a pista e diz:— Rapaz, aquela morena ali é a mais disputada da região. Dançarina de forró de primeira, super rodada no salão e namoradeira que só ela! O amigo, curioso, pergunta:— É mesmo? E como é que faz para namorar com ela? O primeiro explica:— Olha, o critério dela é técnico. O namorado tem que ser igual a pneu de alta performance.— Como assim, pneu? — pergunta o outro, confuso.— Tem que aguentar dar mil voltas na pista, não rodar na curva com o ciúme e, o mais importante: ter bastante aderência para não ser trocado na próxima música!

 

O cabra era casado com a rainha do forró da cidade, aquela mulher que não perdia uma noite de arrasta-pé e passava o salão inteiro rodando de braço em braço. Nove meses depois de um grande festival de São João, nasceu o filho do casal. Os amigos da rua, sabendo da fama de namoradeira da moça, começaram a brincar com o rapaz:— Rapaz, abre o olho... Esse menino nasceu com a cara do vocalista da banda e o choro parece o compasso da sanfona! Zangado e querendo provar que os amigos estavam errados, o marido exigiu um exame de DNA. No dia de pegar o resultado, ele foi ao laboratório com a esposa. O médico abriu o envelope, olhou para o prontuário da mulher, depois para o marido e disse:— Olha, meu senhor... Eu tenho uma notícia boa e uma notícia ruim para lhe dar. O marido, impaciente, respondeu:— Diga logo a ruim, doutor! O médico tossiu e explicou:— A ruim é que, magneticamente falando, o senhor não tem nenhuma compatibilidade genética com a criança. O senhor foi, de fato, traído. O marido deu um soco na mesa, olhou para a esposa e gritou:— Eu sabia! Você me botou chifre com aquele sanfoneiro! E qual é a notícia boa, doutor?!O médico olhou o papel de novo e respondeu:— A boa é que, se o senhor quiser montar uma banda de forró, não precisa nem gastar com audição. Pelo resultado do laboratório, o menino é filho do sanfoneiro, do tocador de zabumba e do vocalista! O senhor já tem o trio completo em casa, porque a sua esposa não dançou o xote... Ela fez foi uma turnê completa nos bastidores!

 

 

Um fazendeiro do interior decidiu pedir o divórcio da esposa, que era a dançarina de forró mais disputada e namoradeira da região, alegando infidelidade constante. No tribunal, o juiz, tentando entender a gravidade da situação, perguntou ao marido:— Meu senhor, o senhor tem provas concretas de que sua esposa o traía nas festas? O fazendeiro, com os olhos vermelhos de raiva, respondeu:— Se tenho provas, Meritíssimo? A infidelidade ali não é nem escondida, é coreografada! No mês passado, fomos ao Forró do Velho Chico. Eu fui ao banheiro e, quando voltei, ela estava num canto escuro com o tocador de triângulo. O juiz questionou:— E o que o senhor fez? O marido desabafou:— Ah, eu fui cobrar satisfação, né? Perguntei o que significava aquela pouca vergonha e sabe o que ela me disse? Que aquilo não era traição, era só um ensaio técnico! Disse que o rapaz estava apenas ajudando ela a pegar o tempo da batida. O homem respirou fundo e completou:— Mas a gota d'água foi no último fim de semana, seu juiz. Peguei ela saindo do carro do sanfoneiro nos fundos do clube, com o vestido todo amassado e o cabelo assanhado. Quando exigi o divórcio, ela olhou na minha cara e disse: "Meu amor, você é muito inseguro. Eu só fui ali atrás ajudar o rapaz a abrir e fechar o fole, porque a mola dele estava emperrada!". Desse jeito não há chifre que aguente o rojão!

 

O cabra já estava desconfiado de que a esposa, dançarina profissional de forró, estava usando as idas ao salão como desculpa para pular a cerca. Cansado de ser feito de besta, ele comprou um microchip rastreador e escondeu no salto do sapato de dança dela. No sábado à noite, ela disse que ia para o "Forró dos Amigos". Ele ficou em casa, acompanhando tudo pelo aplicativo do celular. O gráfico na tela estava uma loucura: a velocidade marcava que ela estava rodando a 80 km/h, o sinal ia para a esquerda, para a direita, ia para a frente e voltava. O marido pensou: "Poxa, ela está só dançando mesmo, o chip está acompanhando o giro do xote". De repente, o sinal parou estático em uma rua escura atrás do clube. O marido continuou olhando. Dez minutos parados, vinte minutos... e a velocidade do chip começou a subir de novo, mas marcando um balanço curto e repetitivo, de cima para baixo Preocupado, ele ligou para ela:— Alô, amor? Onde você está? O som está meio abafado...— Ai, querido... estou aqui no meio da pista... o sanfoneiro emendou um vaneirão puxado e eu tô aqui... uffa... sem fôlego de tanto rodar...O marido, olhando para a tela do celular, respondeu:— Pois avise ao seu sanfoneiro que o compasso dele mudou, porque o GPS tá dizendo que você saiu do forró colado e entrou direto no modo britadeira! Daqui a pouco o amortecedor do carro dele estoura

 

 

A maior dançarina de forró da região, conhecida tanto pelo molejo na pista quanto pela facilidade em pular a cerca, resolveu ir à igreja se confessar antes do início do feriado de São João. O namorado dela, já desconfiado de tantas mentiras, ficou escondido atrás do altar só para ouvir a conversa. Ela ajoelhou-se e começou:— Padre, me perdoe, porque eu pequei. Eu amo meu namorado, mas quando o fole da sanfona começa a roncar, eu perco o juízo e acabo sendo infiel. O padre, chocado, perguntou:— Mas minha filha, com quantos homens você cometeu esse pecado desde a última confissão? A moça hesitou, olhou para o teto e respondeu:— Ah, seu padre... Se for para contar pelos nomes, eu estaria mentindo, porque eu não lembro. Mas se o senhor quiser ter uma ideia, funciona mais ou menos como a programação do clube: nas quartas de Xote, eu peco com dois; nas sextas de Pisadinha, eu rodo com uns quatro; e nos sábados de Vaneirão doido, eu perco as contas no meio do salão! O namorado, que estava ouvindo tudo escondido, não aguentou. Deu um pulo de trás do altar, vermelho de raiva, e gritou:— Eu sabia! Você é uma mentirosa descarada! E ainda passava o domingo dizendo que estava com as pernas doloridas de tanto rezar! A moça, sem nem piscar, olhou para o namorado com a cara mais lavada do mundo e respondeu:— Mas eu não menti, meu amor! Eu estava rezando mesmo... Só que eu estava de joelhos no camarim da banda pedindo milagres para o sanfoneiro terminar o solo mais rápido!



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quarta-feira, maio 27, 2026

A BÍBLIA E A SAÚDE - SOBRE DORMIR DE MADRUGADA E ACORDAR AO MEIO DIA

A Bíblia NÃO estipula um horário fixo para acordar (como "7h da manhã"), mas ela trata EXTENSIVAMENTE dos princípios por trás da disciplina, do uso do tempo e da negligência.

  



 

Quando alguém troca a noite pelo dia SEM uma necessidade funcional (como trabalho ou saúde), o texto bíblico geralmente aborda isso sob a ótica da preguiça e do desperdício da oportunidade.

 

Aqui estão os pontos principais sobre o que as Escrituras dizem a respeito desse comportamento:

 

1. O perigo da "Pequena Soneca" - O livro de Provérbios é o que mais detalha as consequências de acordar tarde por falta de autodisciplina. Ele descreve o ciclo onde o sono excessivo gera uma inércia que leva à escassez.

"Um pouco de sono, um pouco de tosquenejar, um pouco de encruzar os braços para dormir; assim sobrevirá a tua pobreza como um ladrão, e a tua necessidade, como um homem armado." — Provérbios 24:33-34

 

O texto sugere que a pobreza não chega de uma vez, mas gradualmente, através desses "pequenos" hábitos de dormir um pouco mais do que o necessário.

 

2. A Diligência e a Manhã - Nas Escrituras, a manhã é frequentemente apresentada como o momento de vigor, de busca espiritual e de início do trabalho.

 

·         O exemplo de Cristo: "Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto e ali orava." (Marcos 1:35).

·          

·         A oportunidade: Provérbios 20:13 faz um alerta direto: "Não ames o sono, para que não empobreças; abre os teus olhos, e te fartarás de pão."

·          

3. Mordomia do Tempo - No Novo Testamento, o conceito muda para a mordomia. O tempo é visto como um recurso que pertence a Deus, e do qual devemos prestar contas.

 

·         Remir o tempo: Paulo escreve em Efésios 5:15-16: "Vede prudentemente como andais, não como néscios, mas como sábios, remindo o tempo; porquanto os dias são maus."

·          

·         Vigilância: O hábito de dormir até tarde sem motivo é muitas vezes associado à falta de prontidão e vigilância, estados mentais que a Bíblia encoraja o cristão a evitar.

 

 

Uma Nuance Importante - É preciso distinguir a preguiça do descanso. A Bíblia também diz que "Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde... aos seus amados Deus dá enquanto dormem" (Salmo 127:2). Este versículo, porém, condena a ansiedade de quem trabalha demais por falta de confiança em Deus, e não serve de desculpa para a ociosidade.

 

O ponto central para a Bíblia não é o relógio, mas a intenção: se você acorda tarde porque é NEGLIGENTE COM SUAS RESPONSABILIDADES, o texto bíblico classifica isso como um erro moral e um caminho para a ruína.

 

Diretamente, a Bíblia não lista "dormir até o meio-dia" em uma tabela de pecados capitais. No entanto, em termos bíblicos, o pecado não é apenas a violação de uma proibição legalista, mas também a omissão do bem e a má gestão da vida que Deus te deu.

 

Se esse hábito é por escolha (sem necessidade) e recorrente, ele se enquadra em categorias que a Bíblia trata com muita seriedade. Para saber se isso é pecado no seu caso, você deve passar esse comportamento por três "filtros" bíblicos:

 

1. O Filtro da Preguiça (Acedia) - A Bíblia trata a preguiça não como um defeito menor, mas como algo que corrói o caráter e a provisão. Se você dorme até tarde por pura ociosidade, o texto de Provérbios 6:9-11 é um alerta direto:

 

"Ó preguiçoso, até quando ficarás deitado? Quando te levantarás do teu sono? Um pouco de sono... e a tua pobreza te sobrevirá."

 

O "pecado" aqui está na negligência das responsabilidades. Se Deus te deu um dia para produzir, cuidar da família ou servir, e você joga metade dele fora sem motivo, você está falhando na sua vocação.

 

2. O Filtro da Mordomia do Tempo - Para o Novo Testamento, o tempo é um recurso precioso que pertence a Deus. Paulo é enfático em Efésios 5:16:

 

"Aproveitem bem o tempo, porque os dias são maus."

 

O termo original para "aproveitar" (remir) significa "resgatar". Quando você dorme demais sem necessidade, você está perdendo a oportunidade de "resgatar" o tempo para propósitos úteis. Desperdiçar deliberadamente um dom de Deus (o tempo) é considerado uma falta de sabedoria que beira a desobediência.

 

3. O Filtro da Temperança (Domínio Próprio) - O cristão é chamado a ter domínio sobre os desejos do corpo (Gálatas 5:23).

 

·                     Se o seu corpo manda em você e te obriga a ficar na cama enquanto você deveria estar ativo, falta o fruto do Domínio Próprio.

·                      

·                     Se você fica acordado até tarde com futilidades (redes sociais, entretenimento vazio) e isso prejudica o seu dia seguinte, isso é falta de temperança.

 

Quando NÃO é pecado? A Bíblia também defende o descanso. Não é pecado dormir muito se:

 

1.            Há necessidade física: Exaustão, doença ou recuperação.

 

2.            Ritmo de trabalho: Alguém que trabalha à noite (o que não é o seu caso, segundo a pergunta).

 

3.            Descanso sabático: O momento de desfrutar do fruto do trabalho.

 

Veredito Bíblico - Se esse hábito de dormir tarde e acordar ao meio-dia gera negligência de deveres, desperdício de tempo e falta de autodisciplina, ele é, sim, visto como um comportamento pecaminoso. Não pelo horário em si, mas pela postura do coração diante da vida.

 

"Aquele, pois, que sabe fazer o bem e não o faz, comete pecado." (Tiago 4:17)

Se você sabe que poderia estar sendo mais útil, mas escolhe a cama por prazer, você está caindo no que os antigos teólogos chamavam de Acedia (preguiça espiritual e física).

 

Você sente que esse hábito tem prejudicado alguma área específica da sua vida, como a PRODUTIVIDADE ou suas RELAÇÕES ou seus COMPROMISSOS?

 

A respeito da pergunta acima: sente que esse hábito tem prejudicado alguma área específica da sua vida, como a PRODUTIVIDADE ou suas RELAÇÕES ou seus COMPROMISSOS e a resposta for NÃO para as três situações, qual o problema de dormir de madrugada e acordar tarde no dia seguinte?

 

Se a sua produtividade está em dia, suas relações estão saudáveis e todos os seus compromissos são cumpridos com excelência, o "problema" deixa de ser uma questão de negligência (falta de fazer) e passa a ser uma questão de ordem e natureza.

 

Do ponto de vista bíblico e funcional, se não há prejuízo prático, o debate se desloca para três pontos mais sutis:

 

1. A Ordem da Criação e o Ritmo Circadiano - A Bíblia estabelece, desde o Gênesis, que Deus separou a luz das trevas e designou propósitos para cada uma. No Salmo 104:22-23, há uma descrição do ciclo natural:

 

"Nasce o sol... Então sai o homem para o seu trabalho e para o seu labor até à tarde."

 

Existe um argumento teológico de que viver em harmonia com a luz do dia é alinhar-se ao projeto criativo de Deus. Embora não seja um "pecado" que gere condenação, trocar sistematicamente o dia pela noite pode ser visto como uma desarmonia com o ciclo natural que Deus estabeleceu para o corpo humano.

 

2. A Vigilância e a Sobriedade - No Novo Testamento, há uma forte ênfase na "vigilância". As metáforas bíblicas frequentemente associam a luz e o dia com a clareza mental e a prontidão espiritual, enquanto a noite e o sono profundo são associados à embriaguez ou ao descuido (1 Tessalonicenses 5:5-6).

 

Mesmo que você cumpra suas metas, o hábito de estar acordado quando a maioria do mundo descansa e dormir quando o mundo está ativo pode gerar um isolamento espiritual ou social. A pergunta que a Bíblia faria é: “O que você está fazendo nessas horas da madrugada?”

 

·                     Se for algo produtivo, intelectual ou criativo, entra na liberdade cristã.

·                      

·                     Se for apenas "matar o tempo" porque não se tem domínio sobre a hora de dormir, o problema é a falta de temperança (domínio próprio).

·                      

3. A Teoria do "Tempo Útil" vs. "Tempo Disponível" - Muitas vezes, acreditamos que não há prejuízo porque estamos acostumados com o nosso nível atual de entrega. No entanto, um princípio bíblico interessante é o de remir o tempo (Efésios 5:16).

 

·                     Remir significa "resgatar".

·                      

·                     A perspectiva bíblica sugere que não basta "não causar problemas"; o ideal é extrair o máximo potencial do tempo que Deus nos deu.

·                      

Se você rende bem acordando ao meio-dia, a provocação bíblica seria: “Quanto mais você poderia fazer pela sua família, pela sua profissão ou pelo próximo se estivesse operando no auge das suas faculdades durante o dia todo?”

 

Conclusão: É Pecado? Se você é um profissional (como um advogado ou freelancer) que trabalha melhor à noite, entrega seus prazos, é um pai presente e cumpre seus deveres espirituais e sociais, não se pode afirmar categoricamente que é pecado.

 

Entra na esfera da Liberdade Cristã. - O risco reside apenas na autoconsulta honesta: esse hábito é uma escolha estratégica e consciente, ou é uma incapacidade de dizer "não" aos impulsos do corpo? Se for liberdade com responsabilidade, você está apenas vivendo um cronotipo diferente. Se for falta de controle, é um ponto para vigilância.

 

FORA O ASPECTO RELIGIOSO E POR OUTRO ÂNGULO - Em termos de SAÚDE FÍSICA, EMOCIONAL, PSÍQUICA, BELEZA E LONGEVIDADE há algum prejuízo o fato de dormir tarde da noite e acordar por volta do meio dia sem necessidade?

 

Sim, a ciência moderna (Cronobiologia) demonstra que, mesmo que você complete 7 ou 8 horas de sono, o horário em que esse sono ocorre é fundamental. O corpo humano não é apenas uma máquina que precisa de carga; ele é um organismo sincronizado pela luz solar.

 

Trocar o dia pela noite de forma sistemática e sem necessidade funcional gera o que os médicos chamam de Jet Lag Social. Aqui estão os prejuízos detalhados em cada área:

 

1. Saúde Física e Longevidade - O nosso corpo é regido pelo Ciclo Circadiano, um relógio biológico interno que regula o metabolismo.

 

·                     Desequilíbrio Hormonal: Hormônios como o cortisol (estresse/energia) e o GH (crescimento e reparação celular) possuem picos de liberação específicos entre 22h e 02h da manhã. Ao dormir muito tarde, você perde a janela de reparação profunda.

 

·                     Risco Metabólico: Estudos indicam que pessoas que dormem e acordam muito tarde têm maior propensão à resistência à insulina, diabetes tipo 2 e acúmulo de gordura visceral, pois o metabolismo desacelera significativamente durante a madrugada.

 

·                     Envelhecimento Precoce: A longevidade está ligada à manutenção dos telômeros (partes do DNA). O sono desalinhado com o ritmo natural aumenta o estresse oxidativo, acelerando o envelhecimento celular.

 

2. Saúde Emocional e Psíquica - Depressão e Ansiedade: A luz solar da manhã é a principal ferramenta para a produção de serotonina (o hormônio do bem-estar), que mais tarde se converterá em melatonina. Ao acordar ao meio-dia, você perde a exposição à luz azul natural da manhã, o que está fortemente correlacionado a transtornos de humor.

 

·                     Funções Cognitivas: Dormir tarde prejudica a consolidação da memória e a "limpeza" de toxinas cerebrais (sistema glinfático), que ocorre mais eficientemente durante as horas de escuridão natural. Isso pode resultar em "névoa mental" e menor agudeza intelectual a longo prazo.

 

3. Beleza e Estética - Saúde da Pele: É durante o sono da noite que ocorre a renovação do colágeno e a drenagem linfática facial. O sono após as 02h da manhã é geralmente mais superficial, o que resulta em olheiras profundas, palidez e perda de viço (a famosa "cara de cansado", mesmo tendo dormido 8 horas).

 

·                     Controle de Peso: Dormir tarde altera a grelina e a leptina (hormônios da fome e saciedade). Quem dorme tarde tende a ingerir mais calorias e ter mais dificuldade em manter a massa magra.

  


 

A "Janela de Ouro": A medicina do sono sugere que cada hora de sono antes da meia-noite vale por duas em termos de reparação. Dormir de 1h às 9h não tem o mesmo valor biológico que dormir de 22h às 6h.

 

Mesmo que suas obrigações permitam esse horário, seu DNA ainda opera sob regras de milhões de anos atrás, que esperam que você esteja ativo com a luz e em repouso com a escuridão.

 

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